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Wähle einen Beruf, den du liebst, und du brauchst keinen Tag in deinem Leben mehr zu arbeiten.  (Konfuzius)

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Aus einem anfänglichen Hobby wurde durch diverse Ausbildungen ein neues Berufsfeld, welches ich mit Herz und Seele und voller Freude ausübe.


Ausbildungen Reiki:


Reiki Meisterin (Usui)
Reiki Meisterin (Kundalini)
Wirbelsäulenbegradigungsenergie



Ausbildungen Massage:

Intensivausbildung zur Wellness-Masseurin
(Wellness-Fachschule Köln)

Zusatzqualifikation:
Hot-Stone Massage  + Mobile Shiatsu Massage




Ausbildung zur Entspannungstrainerin
(Wellness-Schule-Rheingau)
Zertifizierte Trainerin für Progressive Muskelentspannung und Meditationen


Was ist die progressive Muskelentspannung?

Bei der progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll.

Dabei werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten, und anschließend wird die Spannung gelöst.

Mit der Zeit lernt die Person, muskuläre Entspannung herbeizuführen, wann immer sie dies möchte. Zudem können durch die Entspannung der Muskulatur auch andere Zeichen körperlicher Unruhe oder Erregung reduziert werden, wie beispielsweise Herzklopfen, Schwitzen oder Zittern. Darüber hinaus können Muskelverspannungen aufgespürt und gelockert und damit Schmerzzustände verringert werden.